09.04.2019
Архив событий / Мастер-класс по тайскому боксу

ДЮК «Дружба» посетил с дружественным визитом Сапегин Павел Владимирович – чемпион области по тайскому боксу в разделе А.

Воспитанники объединения «Рукопашный бой» с нескрываемым интересом ждали этой встречи.

Павел Владимирович рассказал ребятам теорию и происхождение тайского бокса. Рассказал также о методах подготовки в данном виде спорта. Мальчики и юноши были поражены, узнав, как разнообразен мир тайского бокса.

Ребята приняли участие в полноценной тренировке по тайскому боксу. Для начала они провели разминку (бег с упражнениями, отжимание, пресс, присяд, растяжка), отработали удары в парах и освоили комбинированные удары руками, руками и ногами, локтями и коленями, руками коленями и скрутку. Завершили тренировку бегом и растяжкой.

Спортсмены поблагодарили гостя за ознакомление с новым видом техники боя.

На прощание все сфотографировались.